Tag: McGill big three

Diskusprolaps i lænden lyder ofte som en katastrofe — men forskningen viser, at 60–80 % bliver bedre på 6–12 uger, og 90 % på 1-års sigt uden operation. Specialist Christian Dyrbye gennemgår symptomer, hvor lang tid forløbet typisk varer, hvornår operation er nødvendig, og hvilke øvelser der har evidens.