Kategori: Diagnoser

Mange får det råd at droppe dødløft for altid efter rygsmerter. Det er som regel et dårligt råd. Specialist Christian Dyrbye gennemgår en tryg genopstart fase for fase, fra hoftehængsel uden vægt til tunge træk.

Skuldersmerter når du løfter armen eller ligger på siden om natten skyldes ofte rotatorcuffen. Specialist Christian Dyrbye gennemgår symptomer, differentialdiagnostik og det progressive styrketræningsprogram der bygger skulderen op igen.

Ledmanipulation er en af de mest misforståede teknikker i faget. Specialist Christian Dyrbye forklarer, hvad et HVLA-thrust faktisk er, hvad knækket skyldes, hvornår teknikken giver mening, og hvornår han vælger den fra.

Rekonstruktionen er kun halvdelen af historien. Specialist Christian Dyrbye gennemgår genoptræningen efter en pectoralis major-ruptur fase for fase, fra beskyttelse i slyngen til tung bænkpres, og principperne der afgør resultatet.

Golfalbue rammer sjældent golfspillere. Specialist Christian Dyrbye forklarer, hvad medial epikondylit er, hvordan den adskilles fra tennisalbue og nervepåvirkning, og hvilken progressiv træning der gør senen stærk igen.

Dyb smerte i ballen tilskrives ofte piriformis, men årsagen findes oftest i lænden eller hoften. Specialist Christian Dyrbye forklarer, hvordan dybe sædesmerter adskilles fra iskias og gluteal tendinopati, og hvilken aktiv behandling der virker.

Mange løbere med smerte foran på knæet har reelt springerknæ, ikke løberknæ. Specialist Christian Dyrbye forklarer forskellen, og hvilken progressiv styrketræning der gør knæskalssenen belastningstolerant igen.

En forstuvet ankel skal ikke bare hvile sig væk. Specialist Christian Dyrbye forklarer symptomerne efter et vrid i anklen, hvornår et brud skal udelukkes, og hvordan faseinddelt genoptræning gør anklen stærk og stabil igen.

Smerte under hælen ved de første skridt om morgenen er et af de mest almindelige fodproblemer. Specialist Christian Dyrbye forklarer, hvorfor hælsporen sjældent er selve smertekilden, og hvilken træning der gør senepladen stærk igen.

Genoptræningen afgør, om du kommer godt tilbage efter en knæoperation. Specialist Christian Dyrbye om forskellen på ACL, menisk og protese, de tre faser i forløbet, og hvorfor lårmusklen er nøglen.